A Hidroeletricidade

No Brasil 85% de sua energia é produzida através da água dos rios, é a chamada Hidroeletricidade, uma fonte de energia limpa e renovável. Enquanto isso nos EUA e na China a energia ainda é produzida através da queima de carvão que é o pior dos poluentes. Mas apesar do Brasil ser um dos maiores produtores de energia renovável do mundo, apenas 30% da hidroeletricidade no país está sendo utilizada.
A Amazônia possui um grande potencial de hidroeletricidade, porém não desenvolvido, além disso, há pequenas hidrelétricas em todo país que usualmente não exigem a construção de barragens e tem impactos ambientais mínimos.
Apesar de ser uma fonte renovável de energia e de grande importância para o mundo, o governo ainda enfrenta dificuldades na obtenção do licenciamento ambiental. E ainda há a questão socioambiental, já que a construção de hidrelétricas exige um deslocamento de populações ribeirinhas e o custo da construção que acaba sendo alto, além dos impactos ambientais: áreas são inundadas; cobertura florestal é perdida; perda do solo agricultável; inundação de sítios arqueológicos, entre outros.
Apesar dos problemas, devem ser comparados os benefícios que a construção de uma hidrelétrica gera. Por exemplo, enquanto 10 mil pessoas são afetadas, pelo menos 2 ou 3 bilhões de habitantes no país inteiro são beneficiados. A melhor decisão nessas situações é realocar as populações afetadas e incluir o custo desta ação no custo da construção da usina.
Outros aspectos positivos da construção de hidrelétricas são: a possibilidade do controle de enchentes; melhoria das condições de abastecimento da água para a população; e a maior possibilidade de instalação de projetos de agricultura irrigada.

O aproveitamento de águas pluviais

No século XXI, as preocupações a respeito da água devem estar voltados não só para um consumo responsável, mas também para novas formas de aproveitamento desse líquido. Pensando nisso surgiu a ideia do aproveitamento da água da chuva para o consumo humano em atividades como lavagem de jardins e calçadas e descarga de vasos sanitários. Obviamente se essa água não for tratada, quando usada por um ser humano pode causar alergias e infecções, por isso que é recomendável que a água armazenada seja tratada.
Para armazenar água da chuva não é só preciso colocar um balde fora de casa e esperar chover, foram criadas várias estruturas para ajudar na captação dessa água. Algumas peças fundamentais nessas estruturas são: peneiras, para reter materiais sólidos; filtros para reter impurezas; uma bacia coletora; uma unidade de desinfecção e tratamento da água, entre outras.
Como nos grandes centros urbanos há uma grande concentração de poluentes tóxicos no ar, é recomendável o não aproveitamento da água das primeiras chuvas. A água quando não aproveitada pode ser liberada no solo para assim reabastecer o lençol freático.
O aproveitamento da água das chuvas além de ser possível economicamente é uma alternativa sustentável. Alguns estados no Brasil já utilizam essa técnica com o intuito de amenizar os impactos das enchentes. E em alguns outros países como a China, onde a falta de água é constante, esta técnica tem beneficiado milhões de pessoas.

A poluição

Hoje em dia, muito se fala numa futura falta de água no planeta. Aproximadamente dois bilhões de pessoas no mundo já sofrem com a falta de água atualmente. E se não começarmos a tomar providências, em breve faltará água em diversos países, principalmente nos mais pobres. Os continentes mais atingidos pela falta de água são: África, Ásia Central e o Oriente Médio. Entre os anos de 1990 e 1995, a necessidade de água doce no planeta aumentou cerca de duas vezes mais que a população mundial provocado pelo alto consumo de água em atividades industriais e zonas agrícolas.
A água doce representa apenas 2,5% da água do planeta, sendo que apenas 0,08% está em regiões acessíveis ao ser humano. E esse número só tende a diminuir já que o ser humano continua a utilizar a água irracionalmente.
O desperdício da água não é o único problema, há também a poluição da água. Infelizmente o ser humano continua a poluir os rios, lagos e oceanos através da contaminação por poluentes (dejetos químicos, industriais e mineração sem controle) e esgotos.
Essa poluição tem causado diversos problemas no mundo todo. Estima-se que cerca de três bilhões de pessoas estão vivendo sem o mínimo necessário de condições sanitárias e um milhão não tem acesso a água potável, em virtude da poluição da água no planeta, que estimula a escassez da água e a disseminação de doenças como diarreia, hepatite, entre outras que matam mais de cinco milhões de seres humanos por ano.
Embora existam muitos programas governamentais para reduzir a poluição das águas, no cotidiano todos podem colaborar para que a água doce não falte. A economia e o uso racional da água são possíveis soluções para o problema.
Podemos economizar: fechando bem as torneiras, regulando a descarga do banheiro, tomando banhos curtos, reutilizando água, não gastando água lavando carro ou calçadas, etc.
E ainda podemos ajudar a diminuir a poluição das águas: não jogando lixo em rios, praias, lagos, etc., não descartando óleo de fritura em rede de esgoto, não jogando produtos químicos, combustíveis ou detergentes nas águas, etc.

Água: definição e importâncias

A água é uma das substâncias mais abundantes em nosso planeta. Corresponde a aproximadamente 70% da superfície terrestre, porém atualmente menos de 3% dessa água é doce. Nesses 3% de água doce, a maior parte está concentrada nas geleiras, restando apenas uma pequena porcentagem dessa água para o consumo humano. A maior disponibilidade de água do mundo está nos oceanos, ou seja, água salgada, porém a água salgada não é própria para o consumo humano e o custo para purificá-la é alto.
Aproximadamente 80% do nosso organismo é composto por água. Dentre as importâncias da água, estão: o auxílio na prevenção de doenças como cálculo renal; atua na proteção do organismo contra o envelhecimento; é considerada o solvente universal, entre outras.
Apesar da água ser de grande importância mundial, ainda ocorre um grande desperdício dela. Mesmo sem perceber desperdiçamos água, por exemplo, quando no banho não desligamos o chuveiro para nos ensaboar, ou quando não fechamos a torneira ao escovar os dentes. Atualmente, 69% da água potável é usada na agricultura, 22% nas indústrias e apenas 9% é destinada ao consumo humano.
Muitas vezes ao jogarmos uma embalagem de bala no chão não imaginamos para onde ele vai. Pois é, aquele papel de bala não vai ficar ali e se desmaterializar com o tempo, o destino dele vai ser os rios e com os rios poluídos, seja por um simples papel de bala, ou por esgotos domésticos, efluentes industriais, agrotóxicos, etc., essa poluição vai alterar de alguma forma as propriedades físico-químicas da água.

Esteroides Anabolizantes

Esteroides anabolizantes são uma classe de hormonios esteróides naturais e sinteticos que promovem o crescimento celular e a sua divisão, resultando no desenvolvimento de diversos tipos de tecidos, especialmente o muscular e ósseo. São substâncias geralmente derivadas do hormônio sexual masculino, a testosterona, e podem ser administradas principalmente por via oral ou injetável. Atualmente não são utilizados somente por atletas profissionais, mas também por pessoas que desejam uma melhor aparência estética, inclusive adolescentes. Os diferentes esteróides androgênicos anabólicos têm combinações variadas de propriedades androgênicas e anabólicas. Anabolismo é o processo metabólico que constrói moléculas maiores a partir de outras menores.
Os esteróides anabólicos foram descobertos nos anos 1930 e têm sido usados desde então para inúmeros procedimentos médicos incluindo a estimulação do crescimento ósseo, apetite, puberdade e crescimento muscular. Podem também ser usados no tratamento de pacientes submetidos a grandes cirurgias ou que tenham sofrido acidentes sérios, situações que em geral acarretam um colapso de proteínas no corpo. O uso mais comum de esteróides anabólicos é para condições crônicas debilitantes, como o câncer e a AIDS. Os esteróides anabólicos podem produzir inúmeros efeitos fisiológicos incluindo efeitos de virilização, maior síntese protéica, massa muscular, força, apetite e crescimento ósseo. Os esteróides anabolizantes também têm sido associados a diversos efeitos colaterais quando forem administrados em doses excessivas, e esses efeitos incluem a elevação do colesterol (aumenta os níveis de LDL e diminui os de HDL), acne, pressão sanguínea elevada, hepatotoxicidade, e alterações na morfologia do ventrículo esquerdo do coração.

Hoje os esteróides anabólicos são controversos por serem muito difundidos em diversos esportes e possuírem efeitos colaterais. Enquanto há diversos problemas de saúde associados com o uso excessivo de esteróides anabólicos, também há uma volumosa quantidade de propaganda, "ciência-lixo" e concepções errôneas da população sobre seu uso. Os esteróides anabólicos são controlados em alguns países incluindo os Estados Unidos, Canadá e Reino Unido. Estes países possuem leis que controlam seu uso e distribuição.

Efeitos anabólicos e de virilização
Os esteróides androgênicos anabólicos produzem tanto efeitos anabólicos e de virilização (também conhecidos como efeitos androgênicos).

A maioria dos esteróides anabólicos funciona de duas maneiras simultâneas. Primeiro, eles funcionam ao se ligar ao receptor andrógeno e aumentando a síntese protéica. Segundo, eles também reduzem o tempo de recuperação ao bloquear os efeitos no tecido muscular do hormônio do stress, o cortisol. Como resultado, o catabolismo da massa muscular corpórea é significativamente reduzido.

Exemplos dos efeitos anabólicos:
Aumento da síntese protéica a partir de aminoácidos.
Aumento da massa e força muscular
Aumento do apetite
Aumento da remodelagem e crescimento ósseos
Estimulação da medula óssea, aumentando a produção de células vermelhas do sangue.

Exemplos dos efeitos de virilização/andrógenos:
Crescimento do clitóris (hipertrofia clitoriana) em mulheres e do pênis em meninos (o pênis adulto não cresce indefinidamente mesmo quando exposto a altas doses de andrógenos)
Aumento dos pêlos sensíveis aos andrógenos (pêlos púbicos, da barba, do peito, e dos membros)
Aumento do tamanho das cordas vocais, tornando a voz mais grave
Aumento da libido
Supressão dos hormônios sexuais endógenos
Espermatogênese prejudicada
Muitos andrógenos são capazes de serem metabolizados em compostos que podem interagir com outros receptores de hormônios esteróides como os receptores de estrógeno, progesterona e glicocorticóides, produzindo (geralmente) efeitos adicionais não desejados:
Possível pressão sanguínea elevada
Níveis de colesterol –Alguns esteróides podem causar um aumento nos níveis de LDL e diminuição nos de HDL. Isso pode aumentar o risco de ocorrer uma doença cardiovascular[8] ou doença da artéria coronária[9] em homens com alto risto de colesterol ruim.
Acne– Devido à estimulação das glândulas sebáceas
Conversão para DHT (Dihidrotestosterona). Isso pode acelerar ou causar calvície precoce e câncer de próstata.
Alteração da morfologia do ventrículo esquerdo – os AAS podem induzir a um alargamento e engrossamento desfavorável do ventrículo esquerdo, que perde suas propriedades de diástole quando sua massa cresce. Entretanto a relação negativa entre a morfologia do ventrículo esquerdo e o déficit das funções cardíacas têm sido discutida.[13]
Hepatoxicidade – Causado particularmente por componentes de esteróides anabólicos orais que são 17-alfa-alquilados para que não sejam destruídos pelo sistema digestivo.
Crescimento excessivo da gengiva

Efeitos colaterais em homens
Ginecomastia – Desenvolvimento das mamas nos homens. Geralmente isso ocorre devido a altos níveis de estrogênio circulante. Esses níveis também são resultado da taxa aumentada de conversão de testoterona em estrogênio via enzima aromatase.
Função sexual reduzida e infertilidade temporária.
Atrofia testicular – Efeito colateral temporário que é devido ao déficit nos níveis de testosterona natural que leva à inibição da espermatogênese. Como a maioria da massa do testículo tem com função o desenvolvimento do espermatozóide, o tamanho dos testículos geralmente retorna ao tamanho natural quando a espermatogênese recomeça, algumas semanas após o uso do esteróide anabólico ser cessado.

Efeitos colaterais em mulheres
Pêlos do corpo crescem
Voz fica mais grave (disfonia vocal)
Aumento do tamanho do clitóris (hipertrofia clitoriana)
Diminuição temporária nos ciclos menstruais.
Efeitos colaterais em adolescentes
Crescimento comprometido – O abuso de agentes pode prematuramente parar o crescimento do comprimento dos ossos (fusão prematura da epífise devido aos altos índices de metabólitos do estrogênio)
Maturação óssea acelerada
Aumento na freqüência e duração das ereções
Desenvolvimento sexual precoce e desenvolvimento extremo das características sexuais secundárias (hipervirilização)
Crescimento do falo (hipergonadismo ou megalofalia)
Aumento dos pêlos púbicos e do corpo
Ligeiro crescimento de barba

Há muito tempo tem sido buscado um esteróide anabólico ideal (um hormônio somente com efeitos anabólicos, sem efeitos virilizantes). Muitos esteróides anabólicos sintéticos têm sido desenvolvidos na tentativa de encontrar moléculas que produzam uma alta taxa anabólica ao invés de efeitos virilizantes. Infelizmente, os esteróides mais efetivos conhecidos para aumento de massa corporal também têm os efeitos androgênicos mais fortes.

Esteroide anabolizante.